und vor allem was? Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Veränderung im Leben Veränderung kann schwierig sein, das gewohnte ist bequem. Doch ich weiß tief im Inneren, dass…
Autor: admin
Das leben nicht so ernst nehmen
Das Leben kann manchmal stressig und überwältigend sein. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, jonglieren berufliche und private Verpflichtungen und versuchen, allen Erwartungen gerecht…
Dinge, die mir gut tun
Wir möchten das Leben heute mal von der positiven Seite sehen. Was tut mir denn gut? Was hat mich früher immer glücklich gemacht? Erinnere dich…
Kritische Selbstreflexion
Selbstreflexion ist ein sehr großer und breit gefächerter Begriff, deshalb möchte ich in diesem Beitrag vor allem auf die kritische Selbstreflexion eingehen. Ich bin schon…
Trigger
Das Wort „Trigger“ verwenden wir im Alltag leider viel zu häufig und auch viel zu unbedacht. Aber was sind Trigger eigentlich? Ein Trigger ist nichts…
Ängste
Zu aller erst einmal: Angst zu haben ist nichts, wofür man sich schämen sollte. Jeder Mensch hat vor irgendetwas Angst. Angst zu haben ist keine…
Schicksalsschläge
Nun zu einem etwas unerfreulichem Thema… Manchmal hat das Leben es faustdick für einen kredenzt. Und es gibt nichts was wir dagegen tun können. Wir…
Akzeptanz
Einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zur Heilung… aber leider auch ein unfassbar schwerer: Zu akzeptieren, dass es einem gerade nicht wirklich gut geht…
Sich Hilfe holen
Kommen wir zu noch einer anderen Art der Hilfe… Auch wenn es bei vielen Menschen auch unerfindlichen Gründen in Verruf geraten ist, so ist ein…
Vom Gefühl nicht genug zu sein…
Ich glaube jeder hatte dieses Gefühl schon einmal… es beginnt bei simplen Fragen wie „Bin ich gut genug für diesen Job?“ oder „Bin ich hübsch…
Wie mache ich es allen recht?
Gerade bei sehr sensiblen Personen und sogenannten „People Pleaser“ ist es weit verbreitet es einfach jedem recht machen zu wollen. Besonders schlimm wird es, wenn…